اشتباهات رایج در مراقبت از مو که باعث ریزش میشود
موهای سالم فقط به ژنتیک وابسته نیستند. عادتهای روزانه شما هم روی سلامت ریشه و ساقه مو اثر میگذارند. بعضی رفتارها به مرور مو را ضعیف میکنند و شکستگی را افزایش میدهند. بعضی مدلهای مو نیز فشار زیادی به ریشه وارد میکنند و خطر ریزش را بالا میبرند.
بستن محکم مو، استفاده زیاد از اتو و سشوار، شانه کردن خشن، رنگ و دکلره مداوم، اکستنشن سنگین و بافت خیلی سفت، از رایجترین اشتباهات مراقبت از مو هستند. اگر این عادتها را اصلاح کنید، بخش مهمی از آسیبهای قابل پیشگیری را کاهش میدهید.
البته هر نوع ریزش مو از مراقبت نادرست ناشی نمیشود. عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، استرس، بعضی بیماریها و برخی داروها نیز روی چرخه رشد مو اثر دارند. بنابراین ریزش شدید یا ناگهانی را جدی بگیرید و برای پیدا کردن علت آن از متخصص پوست و مو کمک بگیرید.
بستن محکم مو؛ یکی از مهمترین اشتباهات مراقبتی
خیلیها برای مرتب کردن مو، آن را محکم میبندند. دماسبی سفت، شینیون کشیده و بعضی مدلهای جمعشده فشار زیادی به ریشه وارد میکنند. تکرار این فشار، فولیکول مو را تحت فشار قرار میدهد و خطر آلوپسی کششی را افزایش میدهد.
درد پوست سر، سوزش، شکستگی موهای اطراف پیشانی و کم شدن تراکم خط رویش، نشانههای مهمی هستند. اگر هنگام بستن مو احساس درد میکنید، مدل مو را شلتر کنید.
مدل مو را نیز تغییر دهید. هر روز یک مدل کششی را تکرار نکنید و بین مدلهای مختلف به مو استراحت بدهید. متخصصان پوست هم کاهش کشش و تغییر مدل مو را برای محافظت از فولیکولها توصیه میکنند.
استفاده زیاد از اتو و سشوار
حرارت زیاد، رطوبت طبیعی مو را کاهش میدهد و ساقه را خشک و شکننده میکند. استفاده مداوم از اتو، بابلیس و سشوار با دمای بالا، موخوره و شکستگی را بیشتر میکند.
برای مراقبت بهتر، تعداد دفعات استفاده از ابزار حرارتی را کم کنید. اجازه دهید مو در شرایط عادی خشک شود. هنگام استفاده از سشوار، دمای پایینتر را انتخاب کنید. اتو را نیز روی موی کاملاً خشک و با حرارت کنترلشده استفاده کنید.
اگر هر روز موهایتان را اتو میکنید، حتی بهترین محصولات مراقبتی هم نمیتوانند تمام آسیب حرارتی را جبران کنند. کاهش حرارت همیشه انتخاب بهتری برای موهای خشک و آسیبدیده است.
شانه کردن خشن مو
گره مو با کشیدن شدید برس باز نمیشود، بلکه با این کار آسیب بیشتری ایجاد میکنید. کشیدن برس روی گرهها باعث شکستگی تارهای مو میشود. این مشکل در موهای بلند، فر و خشک بیشتر دیده میشود.
برای باز کردن گرهها از شانه دندانهدرشت کمک بگیرید. کار را از نوک مو شروع کنید و بهتدریج به سمت ریشه بروید. با این روش فشار کمتری به ساقه وارد میکنید.
موهای خیس نیز حساستر هستند. پس بعد از حمام با حوله موها را محکم نسابید و برس را با فشار روی موهای خیس نکشید.
رنگ و دکلره پشت سر هم
رنگ مو و دکلره ظاهر مو را تغییر میدهند، اما تکرار زیاد آنها ساقه را ضعیف میکند. دکلره بهخصوص روی موهای خشک و قبلاً رنگشده، آسیب بیشتری ایجاد میکند.
اگر موهایتان قبلاً دکلره شده است، قبل از اجرای رنگ یا مواد شیمیایی جدید وضعیت ساقه را بررسی کنید. فاصله مناسب بین خدمات شیمیایی نیز اهمیت زیادی دارد.
بهتر است خدماتی مانند دکلره، رنگ، صاف کردن و فر دائم را با فاصله و نزد متخصص انجام دهید. فرد متخصص وضعیت مو را بررسی میکند و شدت مواد و روش کار را با شرایط مو هماهنگ میکند.
اکستنشن سنگین به ریشه مو فشار میآورد
اکستنشن ظاهر مو را پرپشتتر و جذابتر میکند، اما وزن و کشش آن اهمیت زیادی دارد. اگر اکستنشن بیش از حد سنگین باشد یا آرایشگر آن را خیلی سفت نصب کند، ریشه مو فشار زیادی تحمل میکند.
درد، سوزش و احساس کشیدگی بعد از نصب اکستنشن را نادیده نگیرید. این علائم نشان میدهند که باید میزان کشش یا وزن اکستنشن را بررسی کنید.
انتخاب متخصص باتجربه اهمیت زیادی دارد. یک اجرای حرفهای، وزن اکستنشن و میزان کشش را با وضعیت موهای طبیعی هماهنگ میکند.
اگر قصد دارید این مهارت را به شکل حرفهای یاد بگیرید، دوره آموزش اکستنشن مو در اصفهان میتواند برای شما مفید باشد.
بافت خیلی سفت به مو آسیب میزند
بافت مو یکی از روشهای محبوب برای تغییر ظاهر مو است. با این حال، بافت خیلی سفت فشار زیادی به ریشه وارد میکند. اگر فرد برای مدت طولانی همان مدل را نگه دارد، فشار روی فولیکول بیشتر میشود.
هنگام اجرای بافت، میزان کشش را کنترل کنید. مدل را آنقدر سفت نکنید که فرد احساس درد یا سوزش کند. همچنین بعد از مدتی مدل مو را تغییر دهید.
افرادی که به خدمات تخصصی بافت علاقه دارند، میتوانند دوره آموزش بافت مو در اصفهان را برای یادگیری تکنیکهای حرفهای این حوزه بررسی کنند.
شستوشوی خشن پوست سر
شامپو باید پوست سر را تمیز کند، نه اینکه آن را تحت فشار قرار دهد. بعضی افراد هنگام شستوشو با ناخن پوست سر را محکم میخراشند. این عادت میتواند پوست سر را تحریک کند.
هنگام شامپو زدن، از نوک انگشتان استفاده کنید و پوست سر را با حرکات آرام ماساژ دهید. همچنین شامپو را بر اساس نوع پوست سر انتخاب کنید.
افرادی که پوست سر چرب دارند، معمولاً به شستوشوی بیشتری نیاز دارند. افراد دارای پوست سر خشک نیز باید از شستوشوی بیش از حد و محصولات خیلی قوی دوری کنند.
انتخاب شامپو فقط بر اساس تبلیغات
هیچ شامپویی برای همه افراد بهترین انتخاب نیست. نوع مو و شرایط پوست سر، انتخاب محصول مناسب را تعیین میکند.
اگر موهای خشک دارید، به محصولات آبرسان و نرمکننده توجه کنید. اگر پوست سر چرب دارید، محصولی انتخاب کنید که چربی اضافه را کنترل کند. موهای رنگشده نیز به مراقبت متفاوتی نیاز دارند.
اگر ریزش مو دارید، فقط به شامپو تکیه نکنید. علت ریزش را پیدا کنید. ریزش مو دلایل مختلفی دارد و یک محصول مراقبتی همیشه مشکل اصلی را برطرف نمیکند.
خوابیدن با موی خیس
خوابیدن با موی خیس میتواند اصطکاک و گره خوردن مو را بیشتر کند. بالش در طول شب با مو تماس دارد و این اصطکاک روی موهای ضعیف اثر بیشتری میگذارد.
قبل از خواب اجازه دهید موها تا حد زیادی خشک شوند. اگر موهای بلندی دارید، آنها را بدون کشش شدید مرتب کنید تا در طول شب کمتر گره بخورند.
نادیده گرفتن پوست سر
خیلیها فقط ظاهر ساقه مو را بررسی میکنند و وضعیت پوست سر را نادیده میگیرند. خارش شدید، التهاب، پوستهریزی غیرعادی و درد پوست سر را جدی بگیرید.
پوست سر سالم، محیط مناسبی برای رشد مو ایجاد میکند. بنابراین اگر تغییر غیرعادی در پوست سر مشاهده کردید، علت آن را بررسی کنید.
کشیدن و دستکاری مداوم مو
بعضی افراد هنگام فکر کردن، مطالعه یا کار با موهای خود بازی میکنند. پیچاندن و کشیدن مداوم تارهای مو، مخصوصاً در موهای ضعیف، آسیب ایجاد میکند.
اگر این عادت را دارید، ابتدا زمانهایی را که بیشتر موهایتان را لمس میکنید شناسایی کنید. سپس دستهای خود را با فعالیت دیگری مشغول کنید تا این رفتار کمتر شود.
استفاده مداوم از یک مدل مو
حتی یک مدل موی مناسب هم اگر هر روز با کشش یکسان اجرا شود، میتواند به مو فشار وارد کند. برای مثال، بستن همیشگی دماسبی در یک ارتفاع، فشار را روی نقاط مشخصی متمرکز میکند.
مدل مو را تغییر دهید. یک روز موها را باز بگذارید و روز دیگر مدل آزادتر انتخاب کنید. اگر بافت یا شینیون انجام میدهید، کشش را کنترل کنید.
تنوع در مدل مو فقط ظاهر شما را تغییر نمیدهد؛ بلکه فشار را نیز از یک نقطه خاص دور میکند.
چه زمانی ریزش مو را جدی بگیریم؟
اگر مقدار ریزش مو به شکل محسوسی افزایش پیدا کرده است، منتظر نمانید تا مشکل شدیدتر شود. کاهش تراکم مو، عقب رفتن خط رویش، ایجاد ناحیه کمپشت یا ریزش ناگهانی، نیاز به بررسی دقیق دارد.
همچنین اگر بعد از اکستنشن، بافت یا مدلهای کششی درد و سوزش دارید، مدل را اصلاح کنید. ادامه کشش میتواند آسیب بیشتری به فولیکول وارد کند.
در چنین شرایطی، متخصص پوست و مو علت ریزش را بررسی میکند و در صورت نیاز آزمایش یا درمان مناسب را پیشنهاد میدهد.
چگونه از ریزش ناشی از مراقبت نادرست جلوگیری کنیم؟
برای مراقبت بهتر از مو چند عادت ساده را وارد برنامه روزانه خود کنید:
- مو را خیلی محکم نبندید.
- دفعات استفاده از اتو و بابلیس را کاهش دهید.
- سشوار را با حرارت پایینتر استفاده کنید.
- گرههای مو را با حوصله باز کنید.
- فاصله بین رنگ و دکلره را رعایت کنید.
- اکستنشن سنگین را روی موهای ضعیف نصب نکنید.
- بافت را بیش از حد سفت نکنید.
- پوست سر را هنگام شستوشو با ملایمت ماساژ دهید.
- محصول مراقبتی را بر اساس نوع مو انتخاب کنید.
- ریزش ناگهانی یا شدید را با پزشک بررسی کنید.
زیبایی مو و سلامت آن را همزمان حفظ کنید
خدمات زیبایی مو لزوماً سلامت مو را تهدید نمیکنند. مشکل زمانی ایجاد میشود که فرد به وزن، کشش، دفعات انجام خدمات و وضعیت موهای طبیعی توجه نکند.
یک متخصص حرفهای قبل از اجرای خدمات، وضعیت مو را بررسی میکند و روش مناسب را انتخاب میکند. همین موضوع درباره سایر خدمات زیبایی نیز اهمیت دارد. اگر به یادگیری مهارتهای تخصصی این حوزه علاقه دارید، دوره آموزش اصلاح ابرو در اصفهان و دوره آموزش وکس در اصفهان را نیز میتوانید بررسی کنید.
برای دیدن نمونهکارها، آموزشها و فعالیتهای سالن، صفحه اینستاگرام افراشته را دنبال کنید.
جمعبندی
اشتباهات روزمره میتوانند سلامت مو را به مرور تحت تأثیر قرار دهند. بستن محکم، حرارت زیاد، شانه کردن خشن، دکلره مداوم، اکستنشن سنگین و بافت سفت، فشار زیادی به مو وارد میکنند.
با چند تغییر ساده میتوانید آسیبهای قابل پیشگیری را کاهش دهید. مدل مو را تغییر دهید، حرارت را کنترل کنید و با موها با ملایمت رفتار کنید. هنگام انتخاب خدماتی مانند اکستنشن و بافت نیز سراغ فرد متخصص بروید.
اگر با وجود اصلاح عادتهای مراقبتی، ریزش مو ادامه پیدا کرد، علت را جدی بگیرید. تشخیص درست به شما کمک میکند مسیر مناسبی برای درمان و مراقبت انتخاب کنید.
